Individuální jídelníček

Nechcete dlouho přemýšlet nad tím, co jíst? Ať již chcete hubnout nebo „jen“ zdravě jíst, sestavíme Vám jídelníček, přizpůsobený právě Vašim chutím, stravovacím možnostem a zdravotním potřebám.
Cena: 
od 1000 Kč

Jídelníček přesně podle Vašich možností a potřeb


Nejprve zhodnotíme Váš zdravotní a výživový stav. Na základě výsledků stanovíme výživové potřeby Vašeho organismu. Poté projdete podrobnou nutriční anamnézou – probereme Vaše současné stravovací zvyklosti, Vaše chuťové, časové a finanční možnosti i případná zdravotní omezení související s výživou.


Co bude Váš jídelníček obsahovat?

  • podrobný rozpis 5 denních chodů na 4 týdny, včetně uvedení obsahu sacharidů, tuků, bílkovin a energie v celém pokrmu

  • přílohu s recepturami pokrmů

  • podrobné hodnocení obsahu živin v tomto 4 týdenním jídelníčku (stanoveno nutričním softwarem Nutridan)

  • základní pokyny k jídelníčku + návod, jak řešit zvláštní situace – oslavy, návštěva restaurace, nemoc, apod.


Sestavení jídelníčku probíhá na základě online komunikace. Jídelníček Vám může předat nutriční terapeut i během osobní konzultace.

Službu nabízíme v programu