Individuální jídelníček
Nechcete dlouho přemýšlet nad tím, co jíst?
Ať již chcete hubnout nebo „jen“ zdravě jíst, sestavíme Vám jídelníček, přizpůsobený právě Vašim chutím, stravovacím možnostem a zdravotním potřebám.
Cena:
od 1000 Kč
Jídelníček přesně podle Vašich možností a potřeb
Nejprve zhodnotíme Váš zdravotní a
výživový stav. Na základě výsledků stanovíme výživové
potřeby Vašeho organismu. Poté projdete podrobnou nutriční
anamnézou – probereme Vaše současné stravovací zvyklosti, Vaše
chuťové, časové a finanční možnosti i případná zdravotní
omezení související s výživou.
Co bude Váš jídelníček obsahovat?
-
podrobný rozpis 5 denních chodů na 4 týdny, včetně uvedení obsahu sacharidů, tuků, bílkovin a energie v celém pokrmu
-
přílohu s recepturami pokrmů
-
podrobné hodnocení obsahu živin v tomto 4 týdenním jídelníčku (stanoveno nutričním softwarem Nutridan)
-
základní pokyny k jídelníčku + návod, jak řešit zvláštní situace – oslavy, návštěva restaurace, nemoc, apod.
Sestavení jídelníčku probíhá na základě online komunikace. Jídelníček Vám může předat nutriční terapeut i během osobní konzultace.
